🤸‍♀️ Lose Belly | Fat | Weight [ Recipe 🍇 ]

விரிவாக படிக்க >>

சம்மர் வந்தாச்சு... குழந்தைகளை வேர்க்குரு, வெயில் கொப்புளங்களில் இருந்து காக்க டிப்ஸ் கோடை காலத்தின் ஆரம்பத்திலேயே சூரியன் சுட்டெரிக்க ஆரம்பித்து விட்டது. இன்னும் சில நாட்களில் குழந்தைகளுக்கு பள்ளி தேர்வுகள் முடிந்து சம்மர் ஹாலிடே ஆரம்பமாகிவிடும். கொளுத்தும் வெயிலையும் பொருட்படுத்தாமல் குழந்தைகள் நண்பர்களுடன் கூடி விளையாட செல்வதை தடுக்க முடியாது. ஆனால் குழந்தைகளை கொடுமையான வெயில் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் சரும பாதிப்புகளில் இருந்து காக்க முடியும். குழந்தைகளை வெயில் கால சரும பிரச்சனைகள் மற்றும் நோய்களில் இருந்து காக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்.. கோடை காலத்தில் செய்ய வேண்டியவை: 1. உங்கள் குழந்தைகள் அதிக தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு, பழச்சாறு போன்ற புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்களை அருந்துவதை கட்டாயமாக்குங்கள். உடலில் நீர்ச்சத்து சேர உதவும் தர்ப்பூசணி போன்ற நீரேற்றம் நிறைந்த பழங்களையும் சாப்பிட கொடுக்கலாம். 2. குழந்தைகளின் சருமத்தை சுத்தமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டவும். குளியலின் போது ரசாயன சோப்புகள...

வரி சேமிப்பு மற்றும் கூடுதல் வட்டி - மூத்த குடிமக்களுக்கான பிக்ஸட் டெபாசிட் திட்டங்கள்! அதே சமயம், இத்தகைய பிக்ஸட் டெபாசிட் திட்டங்கள் ரிஸ்க் அதிகம் இல்லாதவையாகவும், முதலீட்டு காலத்தை விருப்பம் போல தேர்வு செய்து கொள்ளும் வாய்ப்பும் இருக்க வேண்டும். 100க்கு 100 சதவீதம், சந்தை நிலவரங்களுக்கு ஏற்றாற்போல வட்டி விகிதம் மாற்றி அமைக்கப்படும் திட்டங்களில் சேர மூத்த குடிமக்கள் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. நிலையான வருமானம் தரக் கூடிய பிக்ஸட் டெபாஸிட் திட்டங்களைத் தான் தேர்வு செய்கின்றனர். இத்தகைய மூத்த குடிமக்களை, மேலும் கவரும் வகையில் கூடுதல் வட்டி விகிதங்களை வங்கிகள் வழங்கத் தொடங்கியுள்ளன. அதே சமயம், நீங்கள் தேர்வு செய்யும் பிக்ஸட் டெபாசிட் திட்டங்கள், வரி சேமிப்புடன் கூடிய முதலீட்டுத் திட்டங்களாக இருக்க வேண்டும். வருமான வரிச் சட்டம் 80சி-யின் கீழ் வரி விலக்கு வரி சேமிப்புடன் கூடிய முதலீட்டுத் திட்டங்களில் நீங்கள் முதலீடு செய்யும்போது, வருமான வரிச் சட்டப்பிரிவு 80சி-யின் கீழ் நீங்கள் வரி விலக்கு பெறமுடியும். ஆனால், அதிகபட்ச வரி விலக்கு வரம்பு ரூ.1.5 லட்சம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதே சமயம், வ...

மணிப்பூர் மாநில முதலமைச்சராக, இரண்டாவது முறையாக, பிரேன் சிங் தேர்வு செய்யப்பட்டு உள்ளார். வடகிழக்கு மாநிலமான மணிப்பூர் மாநிலத்தில், மொத்தம் 60 சட்டப்பேரவைத் தொகுதிகள் உள்ளன. இங்கு அண்மையில் இரண்டு கட்டங்களாக வாக்குப்பதிவு நடைபெற்றது. இதில் பதிவான வாக்குகள் கடந்த 10 ஆம் தேதி எண்ணப்பட்டு முடிவுகள் அறிவிக்கப்பட்டன. அதன்படி, ஆளும் பாஜக , 32 இடங்களில் வெற்றி பெற்று தனிப் பெரும்பான்மையுடன் ஆட்சியை மீண்டும் பிடித்துள்ளது. எனினும், முதலமைச்சராக யாரை தேர்வு செய்வது குறித்து பாஜகவில் பெரும் குழப்பம் நிலவியது. மீண்டும் முதலமைச்சராக பிரேன் சிங்கை தேர்வு செய்யலாமா... விரிவாக படிக்க >>

உக்ரைனுக்கு எதிரான போரில் ரஷ்யாவுக்கு உதவினால் அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் பயங்கரமாக இருக்கும்.. சீன அதிபருக்கு ஜோபைடன் எச்சரிக்கை.! | | |

சென்னையில் இருந்து புனித ஹஜ் பயணத்தை தொடங்க மீண்டும் அனுமதி வழங்கிடுக : ஒன்றிய அமைச்சருக்கு முதல்வர் ஸ்டாலின் கடிதம்

தென்கிழக்கு வங்க கடலில் உருவாகும் காற்றழுத்த தாழ்வு மண்டலம் வரும் 21ஆம் தேதி புயலாக வலுப்பெறும்  * புயல் வடகிழக்கு திசையில் நகர்ந்து வடக்கு மியான்மர் கடலோர பகுதியில் வரும் 22ஆம் தேதி நிலைபெறக்கூடும் - வானிலை ஆய்வு மையம்